top of page
Profile
Join date: Oct 18, 2019
Posts (5)

May 25, 2022 ∙ 2 min
Hvað er jóga nidra
Jóga nidra þýðir jógískur svefn og er ævaforn tækni til að sameina hugleiðslu og slökun. Jóga nidra mætti líkja við liggjandi leidda...
796
0

May 25, 2022 ∙ 1 min
Hvað er yin jóga
Yin og Yang - hið fullkomna jafnvægi. Frumorkan okkar flæðir á milli þessara tveggja andstæðna til að halda jafnvægi. Það er ýmislegt sem...
83
0

Apr 15, 2020 ∙ 5 min
Hvað get ég gert við kvíða og ótta
Kvíði er náttúrulegt viðbragð líkamans við álagi og erfiðum aðstæðum í lífinu. Kvíðaviðbragðið hjálpar okkur að takast á við erfiðar...
1255
0
Edith Gunnarsdóttir
Admin
More actions
bottom of page