Verið hjartanlega
velkomin í Hugarsetrið

Þjónusta í boði

Hugarsetrið býður upp á námskeið sem byggja á vestrænum vísindum og austrænni visku sem hjálpar þér að komast í andlegt og líkamlegt jafnvægi.

Um Hugarsetrið

Lesa meira

Edith Gunnarsdóttir stofnaði Hugarsetrið árið 2012. Hún er með M.Sc. í heilbrigðisvísindum með áherslu á starfsendurhæfingu og B.Sc. í sálfræði og með diplóma í jákvæðri sálfræði. Hún er hefur stundað jóganám í meira en 800 klst. og með kennsluréttindi í jóga, yin jóga, jóga nidra djúpslökun og gong hljóðheilun.

Edith hóf sitt innra ferðalag þegar hún lenti í andlegum og líkamlegum veikindum eftir áralanga streitu og álag. Bataferlið var langt og oft erfitt en vel þess virði. Ásamt útivist fór hún að leita inn á við með ástundun hugleiðslu, jóga, djúpslökunar og ýmissa annarra meðferðarúrræða til að byggja líf sitt upp að nýju.

Fræðslu efni