Forsiða.png

Verið hjartanlega velkomin í Hugarsetrið

Hugarsetrið er heilsuhof fyrir alla sem vilja mæta sjálfum sér í kærleika og tileinka sér jákvætt og uppbyggilegt hugarfar.

Þjónusta í boði

Hugarsetrið býður upp á námskeið sem byggja á vestrænum vísindum og austrænni visku. Einnig bjóðum við upp á endurnærandi einkatíma jóga nidra djúpslökun og hljóðheilun sem hjálpar þér að komast í andlegt og líkamlegt jafnvægi.

IMG_0002.JPG

​Námskeið

J1hFtJWURiart7V070%KwQ_thumb_2fd9.jpg

Facebook gönguhópurinn
Skrefið

Um Hugarsetrið

IMG_4434.HEIC

Edith Gunnarsdóttir stofnaði Hugarsetrið árið 2012. Hún er með M.Sc. í heilbrigðisvísindum með áherslu á starfsendurhæfingu og B.Sc. í sálfræði og með diplóma í jákvæðri sálfræði. Hún er hefur stundað jóganám í meira en 800 klst. og með kennsluréttindi í jóga, yin jóga, jóga nidra djúpslökun og gong hljóðheilun.


Edith hóf sitt innra ferðalag þegar hún lenti í andlegum og líkamlegum veikindum eftir áralanga streitu og álag. Bataferlið var langt og oft erfitt en vel þess virði. Hún fór að leita inn á við með ástundun hugleiðslu, jóga, djúpslökunar og ýmissa annarra meðferðarúrræða til að byggja líf sitt upp að nýju ásamt því að stunda útivist.

Fræðslu efni

Ekki hika við að hafa samband ef þú hefur einhverjar spurningar!

Takk fyrir að hafa samband