Hvað er jóga nidra
Jóga nidra þýðir jógískur svefn og er ævaforn tækni til að sameina hugleiðslu og slökun. Jóga nidra mætti líkja við liggjandi leidda...
Hvað er jóga nidra
Hvað er yin jóga
Hvað get ég gert við kvíða og ótta
Afhverju 40 daga hugleiðsla?
Hvað er hugleiðsla?